Откровенно и с юмором, как мы умеем.
14 уроков о зачатии, беременности, родах и первой неделе с новорожденным.
Урок №1: Планирование беременности
Как понять, что вы готовы стать родителями? Что важно сделать на этапе планирования беременности? Курс для будущих родителей «Нет, это нормально»
Урок №2: Беременность — каково это
Что важно сделать, если вы беременны? Кому важно рассказать о беременности? Что происходит с организмом и внешностью во время беременности? Курс для будущих родителей «Нет, это нормально»
Урок №3: Малыш внутри
Какой он, этот крохотный человечек? Как он развивается, что делает в утробе? Какие ощущения при этом испытывает беременная женщина?
Урок №4: Питание и витамины во время беременности
Нужно ли соблюдать диету? Как питание мамы повлияет на ребенка? Какие витамины нужны?
Урок №5: Беременность и ОРВИ, COVID-19
Как снизить риск заражения ОРВИ и COVID-19? Что делать, если заболела? Что делать, если заболел партнер? Возможна ли передача COVID-19 плоду? Какие методы диагностики при COVID-19 допустимы для беременных?
Урок №6: Интим и другие упражнения для беременных
Безопасна ли физическая близость партнеров во время беременности? Какие именно комплексы упражнений и виды физической активности разрешены на разных сроках беременности?
Урок №7: Нужные vs бесполезные покупки для новорожденных
Существует ли «инстинкт гнездования» у беременных? Какие покупки опасны для новорожденного? А что точно пригодится для малыша?
Урок №8: Роддом и роды
Что положить в сумку для роддома? Как сделать так, чтобы рожать было нестрашно? Что вас ждет в роддоме? Кто такие доулы? Что такое «золотой час» и чем он хорош?
Урок №9: Жизнь после родов
Что ждет молодых родителей в первые дни после родов? Что такое бэби-блюз? В чем прелесть жизни после родов?
Урок №10: Новорожденный — какой он
Что умеет новорожденный? Как он выглядит? Почему он плачет и что чувствует?
Урок №11: Уход за новорожденным
Можно ли избаловать малыша ношением на руках? Как ухаживать за пупком? Как чистить ушки и носик, и нужно ли? Как купать? Нужно ли пеленать? Нужно ли устанавливать режим сна с первых дней?
Урок №12: Вскармливание новорожденного
Что полезнее - грудное молоко или смесь? А что проще? ГВ: что может пойти не так и как с этим справиться? Нужно ли придерживаться диеты на ГВ?
Урок №13: Здоровье и безопасность новорожденного
Как выбрать хорошего педиатра? Что такое акне и желтушка новорожденных? Какие правила безопасности важно соблюдать с первых дней жизни ребенка? Что нужно знать о СВДС?
Урок №14: Отношения с партнером
Что изменится в отношениях между родителями после появления ребенка? Как не потерять связь с партнером, когда все внимание направлено на новорожденного? Как поддержать друг друга в этот непростой период?